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Mostrando postagens de julho, 2011

Como enfrentar a dor de uma perda

Durante nossa vida enfrentamos várias situações de perdas: de um sonho, de um emprego, da posição financeira, da juventude, da beleza, de um amor, da saúde, de uma pessoa querida... Não existe vida sem perdas, grandes ou pequenas, todas se tornam uma ferida emocional, provocando dor, medo e tristeza. Os lembretes abaixo ajudarão você a compreender melhor e enfrentar essa fase da vida: • Não se desespere você vai melhorar. Acredite, seu sofrimento tem tempo certo para acabar. Você é forte, cheio de vida, com certeza você sobreviverá. As perdas fazem parte da vida, todas as pessoas enfrentam perdas. • O primeiro passo é compartilhar sua dor, isso diminuirá o seu sofrimento. Procure alguém da família ou um amigo e diga como você está se sentindo. • Inicialmente você ficará perturbado, com medo de não conseguir enfrentar a situação. Isso é natural, como também é natural você não sentir disposição para realizar suas atividades, perder o sono ou o apetite, sentir-se inseguro, culp